Kucheza ala ya muziki ni kuzuri kwa afya ya ubongo nyakati za uzeeni - utafiti

Kucheza ala ya muziki au kuimba kunaweza kusaidia ubongo kuwa na afya katika uzee, watafiti wa Uingereza wanapendekeza.

Kufanya mazoezi na kuimba muziki kunaweza kusaidia kudumisha kumbukumbu nzuri na uwezo wa kutatua kazi ngumu, utafiti wao unasema.

Katika ripoti yao, iliyochapishwa katika Jarida la Kimataifa la Geriatric Psychiatry, wanasema muziki unapaswa kuzingatiwa kama sehemu ya mtindo wa maisha kudumisha ubongo.

Zaidi ya watu 1,100 wenye umri wa zaidi ya miaka 40, wakiwa na wastani wa umri wa miaka 68, walichunguzwa.

Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Exeter waliona data ya utendaji wa ubongo wao kama sehemu ya utafiti mpana ambao umekuwa ukigundua jinsi akili inavyozeeka, na kwa nini watu hupata matatizo ya akili.

Waliangalia athari za kucheza ala, kuimba, kusoma na kusikiliza muziki, na uwezo wa muziki.

Watafiti walilinganisha data ya utambuzi ya wale walio katika utafiti ambao walijihusisha na muziki kwa namna fulani katika maisha yao, na wale ambao hawakuwahi.

Matokeo yao yalionyesha kuwa watu waliocheza ala za muziki walinufaika zaidi, ambayo inaweza kuwa kwa sababu ya "mahitaji mengi ya utambuzi" ya shughuli hiyo.

Kusikiliza tu muziki hakukusaidia afya ya utambuzi.

Faida inayoonekana kwa kuimba inaweza kuwa kiasi fulani kwa sababu ya vipengele vya kijamii vinavyojulikana vya kuwa katika kwaya au kikundi, watafiti wanasema.

"Kwa sababu tuna vipimo nyeti vya ubongo kwa ajili ya utafiti huu, tunaweza kuangalia vipengele vya mtu binafsi vya kazi ya ubongo, kama vile kumbukumbu ya muda mfupi, kumbukumbu ya muda mrefu, na kutatua matatizo na jinsi muziki unavyoweza kuathiri," lead. mwandishi Prof Anne Corbett aliambia BBC.

"Hakika hii inathibitisha na kusisitiza kwa kiwango kikubwa zaidi kile tunachojua tayari kuhusu faida za muziki.

"Hasa, kucheza ala kuna athari kubwa sana, na watu wanaoendelea kucheza hadi uzeeni walipata faida ya ziada," alisema.